ينافس الأدوية.. عصير أرجواني ساحر في تخفيض ضغط الدم لفترة "طويلة الأمد"! اهم اخبار

يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب ، لذا من الضروري إيقافه في مساره. اكتسب المشروب الأرجواني اهتمامًا ملحوظًا لقدراته على خفض ضغط الدم ، والتي تنافس تلك الموجودة في أدوية ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم هو حالة غير مرئية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق الضغط غير المبرر على القلب. لذلك ، فإن عكس الآلية الضارة أمر ضروري للعيش حياة طويلة وصحية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 من قبل باحثين في جامعة كوين ماري بلندن ، فإن شرب عصير الشمندر يمكن أن يساعد.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

غيابات في ريال مدريد أمام باريس سان جيرمان بدوري أبطال أوروبا.. تعرف على تشكيلة الفريقين

لماذا رمت ياسمين عبد العزيز أخوها للشارع؟ لماذا ترفض السؤال عنه ! ما كشفه الشقيق فجّر ضجة !

هل السمن أفضل من الزبدة؟ اعرف الإجابة من خبير

في مفاجأة من العيار الثقيل ! زواج محيي إسماعيل عرفياً في سنِّ 75 عاماً يصدم الجمهور !

"يا لهوي".. رد فعل غير متوقع من غادة عادل عندما قال لها عمرو أديب: مجدي الهواري سأل عليكي!

كلوب مدرب ليفربول قبل مواجهه الإنتر.. نريد إبقاء صلاح في الملعب ولكن نحن بحاجة لاعبين جدد.. تصريحات نارية!

لأول مرة.. حسين فهمي يلقّن محمد رمضان درساً قاسياً ويوجه له إهانة قاسية بسبب ما يفعله في "طائرته الخاصة"!

بيكهام في تصريحات مفاجئة: ميسي كان السبب في اعتزالي كرة القدم.. ماصرح به فجر ضجة في الشارع الرياضي !

زواج محيي اسماعيل "عرفي" في عمر 75 سنة يشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هي العروسة

مي عز الدين: ممكن اتضرب من أي ممثل إلا 3 فنانين لن أسمح لهم بضربي.. لن تصدق من هم!

خفايا ومفاجأت الوسط الفني: بطل مسلسل "الاختيار" هو حفيد فريد شوقي والمفاجأة في قرابته من ميرفت أمين

رقم صادم.. لن تصدق كم يتقاضى عمر كمال أرباح شهرية من اليوتيوب

داليا البحيري تغادر موسم رمضان 2022 لسبب صادم.. والمنشور الأخير حول مسلسلها يثير غضب الجماهير

ليلى علوي تكشف ملابسات إصابتها بقطع في كف يدها.. وحقيقة إشاعة الانتحار!

بسبب تغريدة ! توبة ياسمين صبري بعد طلاقها من أبو هشيمة تشعل الوسط !

اقرأ أيضاً : مجدى الهوارى يفاجئ الجميع بتصرف مفاجئ عقب نقل طليقتة غادة عادل الى المستشفىاقرأ أيضاً : من هو الفنان "نمبر ون" في نظرك؟ إجابة غير متوقعة من أبو جبل!اقرأ أيضاً : بعد لميس الحديدي.. رضوى الشربيني تعترف لأول مرة بعمرها الحقيقي.. الرقم سيصدمك!اقرأ أيضاً : "اتزوجتي فاروق الفيشاوي في السر ليه؟".. نارمين الفقي تجيب وتكشف السر الخطير!

المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذين شربوا كوبًا يوميًا من عصير الشمندر 250 مل ، عانوا من انخفاض متوسط في ضغط الدم بحوالي 8/4 ملم زئبقي (وهو ما أعاد مستويات ضغط الدم لدى العديد من المرضى إلى المعدل الطبيعي).

وأشار الباحثون في الدراسة إلى أن هذا يرجع إلى احتواء جذر الشمندر - وغيره من الخضار الورقية الخضراء مثل الخس والملفوف - على مستويات عالية من مادة "النترات غير العضوية".

لوضع الحد من عصير الشمندر في المنظور الصحيح ، فإن متوسط ​​انخفاض ضغط الدم من خلال دواء واحد مضاد لارتفاع ضغط الدم هو 9/5 مم زئبق.

لذلك ، تشير هذه النتائج إلى دور النترات الغذائية كعلاج فعال وسهل وبأسعار معقولة في إدارة ضغط الدم مع نتائج مماثلة للعلاج بالعقاقير.

وعلقت البروفيسور أمريتا أهلواليا ، المؤلف الرئيسي لجامعة كوين ماري بلندن في ذلك الوقت: "تظل أمراض القلب والأوعية الدموية - التي يمكن أن تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية - أكبر سبب للوفاة في جميع أنحاء العالم.

ومع ذلك ، على عكس بعض الأمراض الخطيرة الأخرى ، نحن محظوظون لأنه يمكننا إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة التي تحسن بشكل كبير صحة القلب والأوعية الدموية.

"لقد أثبت هذا البحث أن جرعة يومية من النترات غير العضوية يمكن أن تكون فعالة مثل التدخل الطبي في خفض ضغط الدم وأفضل جزء هو أنه يمكننا الحصول عليها من جذر الشمندر والخضروات الورقية الأخرى."

كيف جمع الباحثون نتائجهم تم إجراء التجربة السريرية للمرحلة الثانية مزدوجة التعمية ، التي نُشرت في مجلة Hypertension بتمويل من مؤسسة القلب البريطانية ، بين 64 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا.

كان نصف المرضى يتناولون الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم الموصوفة لهم لكنهم فشلوا في الوصول إلى ضغط الدم المستهدف ، وتم تحديد النصف الآخر على أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولكن لم يتناولوا الدواء بعد.

تم تخصيص مكملات غذائية يومية للمرضى بشكل عشوائي لمدة أربعة أسابيع - تلقى نصفهم النترات الغذائية (250 مل من عصير جذر الشمندر) وتلقى النصف الآخر علاجًا وهميًا (250 مل من عصير جذر الشمندر الخالي من النترات).

بالإضافة إلى ذلك ، تمت مراقبة المرضى لمدة أسبوعين قبل الدراسة وبعدها ، وبذلك يصل إجمالي فترة الدراسة إلى ثمانية أسابيع.

أثناء الدراسة ، شهد المرضى في مجموعة التدخل أيضًا تحسنًا بنحو 20 في المائة في سعة تمدد الأوعية الدموية وتقليل تصلب الشرايين بنسبة 10 في المائة.

وقد أظهرت دراسات أخرى أن هذه التغيرات في وظائف الأوعية الدموية مرتبطة بانخفاض كبير في أمراض القلب.

لم تكن هناك آثار جانبية ضارة من النترات الغذائية اليومية.

في الأسبوعين التاليين لفترة الدراسة ، عادت قراءات ضغط الدم بين المرضى في مجموعة التدخل إلى مستوياتها المرتفعة السابقة.

لم تكن هناك تغييرات في ضغط الدم أو وظائف الأوعية الدموية أو تصلب الشرايين بين مجموعة الدواء الوهمي خلال الدراسة.

واختتمت الأستاذة أمريتا أهلواليا في ذلك الوقت قائلة: "هذه النتائج مثيرة لأننا اختبرنا الآن فعالية النترات الغذائية في خفض ضغط الدم لدى 64 مريضًا ، على مدى فترة زمنية طويلة ، ووجدنا أنها تعمل. بالإضافة إلى أنه من السهل جدًا على المرضى العمل على هذا في حياتهم اليومية ورؤية فائدة إيجابية.

نأمل أن تكون الخطوة التالية هي تشغيل تجربة سريرية واسعة النطاق للمرحلة الثالثة حتى نتمكن من تحديد ما إذا كان تأثير النترات الغذائية مستدامًا على المدى الطويل ، وما إذا كان ينبغي التوصية بذلك في إرشادات NHS.

"من المفيد جدًا للأشخاص أن يكونوا قادرين على اتخاذ خطوات للتحكم في ضغط الدم من خلال وسائل غير إكلينيكية مثل تناول الخضروات. نعلم أن العديد من الأشخاص لا يحبون تعاطي المخدرات مدى الحياة عندما يشعرون بأنهم على ما يرام ، ولهذا السبب ، يعد الامتثال للأدوية مشكلة كبيرة.

"بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى إضافة النترات الغذائية إلى وجباتهم الغذائية اليومية ، فإن الحيلة ليست في سلق الخضار - لأن النترات الغذائية قابلة للذوبان في الماء - ولكن تبخير العصير أو تحميصه أو شربه له تأثير إيجابي."

ارتفاع ضغط الدم - إجراء الفحوصات

توضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية "ارتفاع ضغط الدم لا تظهر عليه أي أعراض في العادة ، لذا فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا به هي فحص ضغط الدم".

وفقًا لهيئة الصحة ، يجب على البالغين الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا فحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل كل خمس سنوات.

"إذا كنت معرضًا لخطر متزايد من الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، فيجب فحص ضغط الدم لديك كثيرًا ، ويفضل مرة واحدة في العام."

المصدر: Express

تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News

لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

Follow @ahdathnet1